One Day of Tibetan Healing Yoga
Zondag 8 juli
Lu Jong Tibetaanse Yoga komt uit de ‘diamanten teachings’ van Tibet en wordt ook wel Healing yoga genoemd omdat het geworteld is in de Tibetaanse geneeskunst. Het bevat een enorme schat aan wijsheid over hoe lichaam, geest en de 5 elementen samenwerken.
Lu Jong is een oeroud Tibetaans systeem van bewegingen en ademhalingen ter bevordering van gezondheid en geluk. Het zijn eenvoudige bewegingen die door iedereen uitgevoerd kunnen worden, en waarvan het effect al heel snel voelbaar is. Mensen vertellen dat hun leven erdoor veranderd. De effecten kunnen voelbaar zijn op velerlei vlakken, zoals de kwaliteit van de slaap, emoties en stemming, concentratie en geheugen, fysieke problemen, mindfulness en bewust leven.
Het is effectief, zacht en krachtig tegelijk. Lu Jong brengt je in het moment. De wervelkom speelt een belangrijke rol in de Tibetaanse geneeskunde. Ze wordt gezien als de energiebron van het lichaam. Door middel van vorm, vloeiende bewegingen en adem openen we ons lichaam en zorgen we voor een soepele en sterke ruggengraat. Onze circulatie verbetert zodat vitale voedingsstoffen inclusief hormonen goed verspreid kunnen worden.
Met Lu Jong sta je in je kracht, ben je thuis. je voelt je potentieel en durft vanuit je hart keuzes te maken.
We beginnen de dag om 10:00 en eindigen rond 17:30. En wat komt er dan allemaal voorbij in de tussentijd:
8 juli 2018 10:00 – 17:30
Het Lichtcentrum || Amsterdam
Prijs: €109,- incl. BTW