0
  • No products in the cart.
Total:€0,00
One Day Connect to your Essence - One Day Retreats
Mini retraites van één dag met o.a. yoga, meditaties, sharing circles en workshops. Verbinden met jezelf en alles om je heen.
15868
page-template-default,page,page-id-15868,theme-bridge,woocommerce-no-js,yith-wcbm-theme-bridge,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,columns-3,qode-product-single-wide-gallery,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

One Day Connect to your Essence
met Tijn Vuijk

Zondag 19 augustus 2018

 

Waar ben je mee bezig en wat wil je eigenlijk het allerliefste tot bloei brengen?

Vaak zijn we druk in ons hoofd en nemen niet genoeg tijd voor onszelf. Planningen, deadlines, al die ‘moetjes’… We doen te veel en gaan maar door. Tijd om te herkauwen is er niet en reflecteren doen we te weinig Daardoor luisteren we eigenlijk niet goed naar onszelf. En door alle afleiding van de buitenwereld zijn we bijna vergeten wat we écht willen. Herkenbaar?
Tijdens dit One Day Retreat gaan we even 1,000 stappen terug. Terug naar de essentie. Terug naar wat jou drijft, naar wat jouw ogen doen stralen en naar waar jij het liefste de hele dag mee bezig wilt zijn.

 

We beginnen de dag met een creatieve Vinyasa les om verbinding te maken met je lichaam en je ‘Creative Spark’. Daarna gaan we verschillende oefeningen doen om te ontspannen, om te voelen waar we de komende tijd mee bezig willen zijn en om onze creativiteit te laten vloeien. Dit gaan we doen door middel van een sound & ground meditatie, schrijf opdrachten (journaling) en knutselen (creatief vormgeven). Stapje voor stapje kom je dichter bij jouw intuïtie en zal je merken dat je energie gaat stromen. Na de lunch gaan we verder met visualisaties, delen onze inzichten en vervolgens gaan we daar samen acties aan verbinden. Zodat je ook thuis verder kunt met deze mooie ontwikkelingsreis!

 

Uit je hoofd, intuïtie, ontwikkeling en in flow zijn. Dat zijn de thema’s van de dag.

 

Tijdens de vorige editie deed Ilse van Yoga Magazine mee. Lees hier haar artikel!

journalen
Tijn klankschalen
IMG_0854

Waar ga je mee naar huis?

  • Overzicht
  • Inzichten
  • Rust
  • Een kijkje naar je nieuwe zelf
  • De eerste stappen van je actieplan
  • En een kunstwerkje

 

We beginnen de dag om 10:00 en eindigen rond 17:30. En wat komt er dan allemaal voorbij in de tussentijd:

  • Openingscircle
  • Een creatieve Vinyasa Flow les. Connect to your creative Spark!
  • (H)eerlijke lunch & gezonde snacks gedurende de dag
  • Als het weer het toelaat: Stilte wandeling door de natuur
  • Terug naar jouw essentie door middel van journalling, coaching, visualisatie en uitdagende opdrachten
  • Gezamenlijke afsluiting met o.a. een begeleide meditatie en een terugblik op de dag

 

One Day Connect to your Essence met Tijn Vuijk

19 augustus 2018 10:00 – 17:30

Zwier || Vrijhaven van de Stad, Vinkeveense Plassen

Prijs: €109,- incl. BTW

Direct een plek boeken?