Een helende reis door de Chakra’s
met Fleur van Zonneveld
Zondag 18 september 2022
Een helende reis door de Chakra’s
Chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam. Deze spelen allemaal een belangrijke rol bij het welzijn van lichaam en geest. Elk chakra heeft een invloed op bepaalde lichaamsfuncties en emoties. Als je chakra’s in balans zijn, dan gaat het goed met je en floreer je. Als er te weinig of te veel energie draait rondom zo’n chakra, kan dat zorgen voor een blokkade, een soort stop in de stroming.
Tijdens deze dag maken we een reis door de Chakra’s in ons lichaam. We ervaren en ontmoeten ze tijdens een fijne yogaflow waarin yoga, energiewerk, adem en meditatie allemaal aan bod komen. Na de lunch duiken we dieper de Chakra’s in. Je leert wat Chakra’s precies zijn wat ze voor jou kunnen betekenen. Maar misschien nog wel het allerleukst; je ontvangt praktische tools over hoe je deze oude wijsheid kunt gebruiken in jou dagelijks leven.
We sluiten de dag af met een diepe, ontspannende Yoga Nidra Chakra Soundbath waarin we alles wat ervaren en geleerd is rustig kunnen laten integreren in de diepere lagen van ons zijn.
Er is ruimte zijn om te ontdekken welk Chakra jouw persoonlijke aandacht vraagt. Deze Chakra geven we aandacht tijdens de Nidra en door het gebruiken van een persoonlijke intentie.
Wat kun je allemaal verwachten tijdens de dag?
- Yoga Flow les met pranayama, energiewerk en meditatie waarin we de Chakra’s ontmoeten en ervaren.
- Lunch
- Introductie in het Chakra systeem: Nadat we ze in de les ervaren hebben zullen ze nu heel praktisch & toepasbaar voor in jouw dagelijkse leven
- Persoonlijke intentie maken rondom een Chakra
- Yoga nidra & Soundbath reis door de Chakra’s.
- Met goed weer: wandeling door de natuur
- Delen van ervaringen, inzichten en vragen
- Closing circle
Wat neem je mee naar huis?
- Een ontspannen jij
- Het Chakra systeem als praktische landkaart (lijfkaart) om jezelf beter te leren kennen en begrijpen
- Het Chakra systeem als hulpmiddel in te zetten bij dagelijkse situaties en uitdagingen
- Oefeningen en alledaagse handelingen die makkelijk inzetbaar zijn om een bepaalde Chakra aandacht te geven of meer in balans te brengen.
- Kennis over wanneer de chakra’s ontstaan en hoe dat je kan helpen bij het begrijpen en ondersteunen van jouw opgroeiende kind.
- Handvatten om verschillende aspecten van jezelf beter te begrijpen
- Een persoonlijke intentie
- Een geinspireerde jij, geinspireerd door jezelf
Een helende reis door de Chakra’s
18 september 2021 10:00 – 17:30
Zwier || Vrijhaven van de Stad, Vinkeveense Plassen
Price: €149,- incl. BTW
Duo ticket: €139,- p.p. incl. BTW
Direct een plek boeken?
One Day Helende reis door de Chakra’s 18 september
€149,00
Duo ticket: Kom je samen? Dan krijgen jullie €10 korting per persoon. De korting wordt in de winkelmand weergegeven.
Over Fleur
Voor Fleur is yoga op avontuur gaan met en naar jezelf. Avonturen zijn op hun best als je je overgeeft aan wat er is. Daarmee in lijn gaat yoga over luisteren, ervaren en zijn. Elke les is een reis op zichzelf. En na ruim 10 jaar lesgeven vind ze elk avontuur nog steeds even magisch. Fleurs lessen worden gedragen door de adem, met ruimte en aandacht voor energiewerk. De lessen zijn soms vol beweging, soms helemaal stil. Er wordt een veilige ruimte gecreeerd om jezelf te ont-moeten. Zonder iets te moeten dus 😉