One Day Embrace yourself Fully
met Agnes Verschuren

Maandag 22 april (Tweede Paasdag)

Helemaal jezelf kunnen zijn, wie wil dat niet?

Kwetsbaarheid is de kern, het hart, van betekenisvolle ervaringen van ons ‘menszijn’. Denk maar eens aan een moment waarop jij je verbonden voelde met iemand. Vaak zijn dat momenten wanneer kwetsbaarheid wordt getoond. Door de kwetsbaarheid te omarmen en te delen kunnen we controle, perfectionisme, schaamte, angst en twijfel loslaten.

Deze kwetsbaarheid gaan we tijdens dit One Day Retreat helemaal toelaten. Dit doen we door naar binnen te gaan. We gaan in gesprek met ons hart. Wat wil het ons vertellen? Wat heeft het op dit moment nodig? Wat zijn je allerdiepste hartenwensen?

Met deze helderheid kun je een liefdevolle verbinding aangaan met anderen waarin je jezelf niet meer klein hoeft te houden. We gaan verschillende oefeningen doen waardoor jij je sneller en makkelijker kwetsbaar durft op te stellen en dus volledig jezelf kunt zijn. Waar en met wie je ook bent. Op deze manier elkaar omarmen en helemaal laten zijn is super helend.

Tijdens deze dag krijg je tools om weerbaar te zijn in een wereld van niet-genoeg. Je leert jezelf te zien voor wie je bent. Je leert vanuit je zachtheid, krachtig te zijn.
Je krijgt antwoordt op de vraag: Hoe kan ik het beste míjn leven leiden in verbinding met anderen?

“Staying vulnerable is a risk we have to take if we want to experience connection”
Brené Brown

Wat neem je mee naar huis?

• Rozenkwarts kristal
• Inzichten
• Meer balans; Yin / Yang
• Lichtheid; door loslaten van controle, perfectionisme & schaamte
• Meer in je kracht staan

We beginnen de dag om 10:00 en eindigen rond 17:30. Dit is wat je allemaal kunt verwachten:

• Opening circle
• Heart opening yoga
• Meditatie | Embracing vulnerability
• (H)eerlijke lunch & snacks
• Embrace your Vulnerability; journalling, storytelling, uitdagende opdrachten, sharing momenten
• Heart dance
• Meditatie | Gratitude & forgiveness
• Closing circle

One Day Embrace yourself fully

22 april 2019 10:00 – 17:30

Lichtcentrum, Schellingwoude

Prijs: €114,- incl. BTW

Direct een plek boeken?

Over Agnes

Op haar 25e heeft ze het roer omgegooid. Ze kwam aan op een punt van no return en besloot haar baan als eventmanager op te zeggen, afscheid te nemen van haar 7 jaar lange relatie en haar spullen te pakken. Om drie maanden op reis te gaan. Om haarzelf eens goede vragen te stellen en de tijd te nemen om de stilte op te zoeken. Wie ben ik? Wie wil ik zijn? Welk leven wil ik voor mijzelf opbouwen?
Vele hikes, een duikcertificaat en een nieuwe liefde verder kwam ze weer in Nederland. Ze heeft een opleiding gevolgd tot coach waardoor ze haar verworven kennis over persoonlijke ontwikkeling kan delen. Ze ondersteund voornamelijk vrouwen die kampen met spanningen, stress én met veel onbeantwoorde vragen rondlopen. Deze vrouwen kunnen weer zelfverzekerd stralen doordat zij meer grip krijgen op en meer richting ervaren in hun eigen leven. Hierin combineert Agnes haar strategische en pragmatische kwaliteiten met haar liefde voor de mens, in al haar kleuren.