One Day Unleash your Inner Power - One Day Retreats

one day retreat, yoga, slowing down, relax, ontspanning, retreat, meditatie, yoga nidra, nidra, flow, intentie, namaste, date, fleur, journalen, yogaretreat, dagretreat, dayretreat

19255

page-template-default,page,page-id-19255,theme-bridge,woocommerce-no-js,yith-wcbm-theme-bridge,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,columns-3,qode-product-single-wide-gallery,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

One Day Unleash your Inner Power
met Jaime van der Lugt

Zaterdag 23 juli 2022

Life begins at the end of your comfortzone.

Wil jij meer kracht en controle over je eigen lichaam? Door jezelf mentaal en fysiek op de proef te stellen zul je ontdekken en verbaasd zijn over wat je allemaal kunt. Durf de stap te zetten, zoek de verdieping in jezelf op en dompel jezelf letterlijk onder in de Unleash your Inner power – One Day retreat.

Tijdens deze dag zul je op een speelse manier kennis maken met hoeveel impact je ademhaling heeft op je staat van zijn. Leer en ervaar hoe je deze beter kunt reguleren aan de hand van theorie en de toepassing van lichaamswerk.

Leer om te gaan met je eigen angsten en overwin mentale barrières om te groeien in uitdagende situaties. Stel jezelf bloot aan de discomfort van ijskoud water, krijg de controle terug door middel van je eigen ademhaling en release the power within.

Ga op reis met je eigen ademhaling en discover what you’re capable of.

Wat kun je allemaal verwachten tijdens de dag?

Opening circle
Lichaamswerk
Theorie over de ademhaling en het zenuwstelsel
Heerlijke gezonde lunch
Diepgaande ademcirkel
Blote voeten in het gras
Bijzondere ijsbad ervaring
Ontspanning en stilte
Closing circle

Wat neem je mee naar huis?

Een diepere verbinding met jezelf
Een gevoel van ontspanning, relief & power
Ademhalingstechnieken om thuis te integreren
Handvaten om met beter met stress om te gaan
Lichaamswerk om fysiek en energetisch te groeien
Versterkte mindset, focus en concentratie
Kennis, wijsheden en tips
Een dikke glimlach

Twijfel je?

Deze dag is voor alle niveaus. Iedereen is in staat om uiteindelijk een ijsbad te nemen, maar niets is verplicht. Uiteraard kan je vooraf met ons overleggen mocht je om gezondheidsredenen twijfelen of dit retreat geschikt is voor jou. Helaas is deze dag niet geschikt voor mensen met epilepsie, ernstige paniekaanvallen of zwangerschap.

One Day Unleash your Inner Power

23 juli 2022 10:00 – 17:30

De Ruimte || Broek in Waterland

Price: €149,- incl. BTW
Duo ticket: €139,- p.p. incl. BTW

Direct een plek boeken?

One Day Unleash your Inner Power

€149,00

Duoticket: €10 korting per persoon. De korting wordt in de winkelmand weergegeven.

Category: One Day Retreats

Quantity based pricing table

Min	Max	Unit Price
2	And more.	€139,00

Share on:

Over Jaime

Altijd op zoek naar uitdagingen in zijn werk met zijn ruime 10 jaar ervaring als fysiotherapeut, trainer/ coach, gecertificeerd Wim Hof methode instructeur, ademcoach en yogadocent; gefascineerd door de onbegrensde mogelijkheden van het menselijk lichaam. Jaime neemt je graag mee in een innerlijke reis; vol verbinding en mogelijkheden, ervaar en stap uit het bekende. Graag deelt hij zijn ervaring, kennis en vaardigheden om mensen het adaptieve vermogen en de kracht te laten ervaren die in ons ieder zit.