One Day Unleash your Inner Power - One Day Retreats
one day retreat, yoga, slowing down, relax, ontspanning, retreat, meditatie, yoga nidra, nidra, flow, intentie, namaste, date, fleur, journalen, yogaretreat, dagretreat, dayretreat
19255
page-template-default,page,page-id-19255,theme-bridge,woocommerce-no-js,yith-wcbm-theme-bridge,ajax_fade,page_not_loaded,,qode-title-hidden,columns-3,qode-product-single-wide-gallery,qode-child-theme-ver-1.0.0,qode-theme-ver-17.2,qode-theme-bridge,qode_header_in_grid,wpb-js-composer js-comp-ver-5.6,vc_responsive

One Day Unleash your Inner Power
met Jaime van der Lugt

Zaterdag 23 juli 2022

 

Life begins at the end of your comfortzone.

Wil jij meer kracht en controle over je eigen lichaam? Door jezelf mentaal en fysiek op de proef te stellen zul je ontdekken en verbaasd zijn over wat je allemaal kunt. Durf de stap te zetten, zoek de verdieping in jezelf op en dompel jezelf letterlijk onder in de Unleash your Inner power – One Day retreat.

 

Tijdens deze dag zul je op een speelse manier kennis maken met hoeveel impact je ademhaling heeft op je staat van zijn. Leer en ervaar hoe je deze beter kunt reguleren aan de hand van theorie en de toepassing van lichaamswerk.

 

Leer om te gaan met je eigen angsten en overwin mentale barrières om te groeien in uitdagende situaties. Stel jezelf bloot aan de discomfort van ijskoud water, krijg de controle terug door middel van je eigen ademhaling en release the power within.

 

Ga op reis met je eigen ademhaling en discover what you’re capable of.

f1d66d41-3e3d-4869-9896-b8cdf1d49d1d
6885b9e5-e869-47ee-91cf-5f133363e9b8
IMG_2926

Wat kun je allemaal verwachten tijdens de dag?

  • Opening circle
  • Lichaamswerk
  • Theorie over de ademhaling en het zenuwstelsel
  • Heerlijke gezonde lunch
  • Diepgaande ademcirkel
  • Blote voeten in het gras
  • Bijzondere ijsbad ervaring
  • Ontspanning en stilte
  • Closing circle

 

Wat neem je mee naar huis?

  • Een diepere verbinding met jezelf
  • Een gevoel van ontspanning, relief & power
  • Ademhalingstechnieken om thuis te integreren
  • Handvaten om met beter met stress om te gaan
  • Lichaamswerk om fysiek en energetisch te groeien
  • Versterkte mindset, focus en concentratie
  • Kennis, wijsheden en tips
  • Een dikke glimlach

 

Twijfel je?

Deze dag is voor alle niveaus. Iedereen is in staat om uiteindelijk een ijsbad te nemen, maar niets is verplicht. Uiteraard kan je vooraf met ons overleggen mocht je om gezondheidsredenen twijfelen of dit retreat geschikt is voor jou. Helaas is deze dag niet geschikt voor mensen met epilepsie, ernstige paniekaanvallen of zwangerschap.

 

One Day Unleash your Inner Power

23 juli 2022 10:00 – 17:30

De Ruimte || Broek in Waterland

Price: €149,- incl. BTW
Duo ticket: €139,- p.p. incl. BTW

Direct een plek boeken?

 

One Day Unleash your Inner Power

149,00

Duoticket: €10 korting per persoon. De korting wordt in de winkelmand weergegeven.

Category:

Quantity based pricing table

Min Max Unit Price
2 And more. 139,00

Over Jaime

Altijd op zoek naar uitdagingen in zijn werk met zijn ruime 10 jaar ervaring als fysiotherapeut, trainer/ coach, gecertificeerd Wim Hof methode instructeur, ademcoach en yogadocent; gefascineerd door de onbegrensde mogelijkheden van het menselijk lichaam. Jaime neemt je graag mee in een innerlijke reis; vol verbinding en mogelijkheden, ervaar en stap uit het bekende. Graag deelt hij zijn ervaring, kennis en vaardigheden om mensen het adaptieve vermogen en de kracht te laten ervaren die in ons ieder zit.

 

We can do so much more than we think.